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ヨガ

学生時代とある一時を除いて、運動という運動は特にしていませんでした。

あるとき、何でもない平地で躓き、ハデに転ぶという失態をおかし(本当
にバターンと前のめりに倒れた)その時は何ごともなかったフリをしてそ
の場から逃げだしましたが(笑)、ちょっと自分の体の衰えをはげしく自
覚しまして、このままではマズイと思うように。

平地で躓くというのは足が上がっていないという証拠で、自分では上げ
てるつもり、でも実は上がってないし、関節もかたくなっている、という
ことが老いの現実らしいのをTVなので聞き知っていました。
でも、自分はまだまだ先の話と思っていたんです。油断大敵?

私の老後の目標は体は元気で愛らしいおばぁちゃんになるというもの、
(愛らしいというのはいろいろ解釈はありますが私の場合軽い毒をサ
ラっと吐きながら、飄々としている感じのイメージです、毒を吐いてる
つもりもなく吐いてるというか)

が、スポーツジムにいってバリバリ運動するのもいまさらメンドーだし
どうしようかなぁと思っていたところ、家から3分のところにヨガスタジ
オがあるのを教えてもらいました。で、そこに週1で通い始めて2年弱、
ヨガのポーズも先生の見本がないとままならないし、おうちで自分でやる
こともしないので大した上達はしてないのですが、自分のペースで出来る
ので気に入っています。関節も多少?は柔らかくなったような気も。
(気のせい?)
このまま続けていければ少しはいいんじゃないかなぁ、などと思い
ながらやっていますが、はてさてどんなもんでしょう?


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写真はうちの庭のアジサイといいたいところですが、隣家のもの、借景です。

PS パン教室の記事は下にあります。
by 2011-Leaf | 2011-07-15 11:50 | 生活 | Comments(0)